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Vinyassa Flow Yoga
Du erlernst die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas),
bekommst einen Einblick in Meditation und die
verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) des Yoga.
Einzelne Yoga-Stellungen und Ausrichtungen werden
genau erklärt und präzise angeleitet.
Auch die Praxis des Vinyasa flow - ein fließender, intensiver
und anspruchsvoller Yogastil - wird dir nähergebracht,
d.h. die erlernten Stellungen werden in speziellen Sequenzen
miteinander verbunden und mit der bewussten Atmung
synchron ausgeführt.
Verschiedene Themen, wie z.B. Stehende Haltungen,
Stärkung des Zentrums, Hüftöffner, Drehungen, Rückbeugen,
Umkehrhaltungen, Atmung oder Balance
sind Schwerpunkte dieser Stunden.
bekommst einen Einblick in Meditation und die
verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) des Yoga.
Einzelne Yoga-Stellungen und Ausrichtungen werden
genau erklärt und präzise angeleitet.
Auch die Praxis des Vinyasa flow - ein fließender, intensiver
und anspruchsvoller Yogastil - wird dir nähergebracht,
d.h. die erlernten Stellungen werden in speziellen Sequenzen
miteinander verbunden und mit der bewussten Atmung
synchron ausgeführt.
Verschiedene Themen, wie z.B. Stehende Haltungen,
Stärkung des Zentrums, Hüftöffner, Drehungen, Rückbeugen,
Umkehrhaltungen, Atmung oder Balance
sind Schwerpunkte dieser Stunden.
Yoga
in Landsberg
mit Julia Hauser
Stundenplan
Workshops & Retreats
Rückenfokus Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Morning Flow
Crossover Flow Yoga
Allgemeines zum Yoga
Julias neuer Flyer der
Retreats und Yoga
Wochenenden 2022
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Wochenenden 2022
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© 2023 flow in Landsberg
Impressum ‣ Datenschutz ‣ Webdesign ‣
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